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太极拳，是武术项目的一个拳种，它集颐养性情，强身健体，攻防技击等多种功能为一体，是高层次的人体文化，典型的中华民族传统体育项目，是中华民族走向世界的重要文化载体。太极拳也是我国目前习练人数最多，流传最广的健身运动之一, 它调意养神，以意领气，以气导形，通过形体筋骨的运行，使周身经脉畅通，营养整个机体。太极拳运动全面体现了中国传统运动养生机理，顾养生作用明显，深受大众欢迎。
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