-
- 智慧树在线客服
- 服务时间:8:30-24:00
-
- 400-829-3579
- 服务时间:8:30-24:00
-
- 帮助
您是久坐低头的人群吗？您是熬夜一族吗？您常常处于心态不平和的状态吗？您时不时会头疼、颈腰椎酸疼吗？您是否曾经有失眠焦虑吗？您是否免疫力有所下降呢？请寻找一种适合自己身心锻炼的技能来缓解学习和生活中的困惑。 您希望增进体质和改善机体健康吗？您想拥有完美匀称的体型吗？您希望拥有抗衰老、健康活力的身体吗？您想让自己的身心平衡，具有舒缓不良情绪，调心理气的能力吗？请加入到健身气功八段锦的学习和习练的队伍来！ 健身气功·八段锦源自古代导引术，融汇了“儒释道医武”的养生精髓，经现代整理，成为一套锻炼心身的养生方法。因其动作简单易学，练习无需器械，不受场地局限，节省时间，作用极其显著，越来越多地受到大众的推崇和喜欢。 通过八段锦的习练可以“通筋活络，调和气血，祛病健身；缓解疲劳，静心安神，修养心身。”
累计选课
人
选课学校
所
公众学习者所属学校
所
累计互动
次
累计浏览
11,990次
了解更多
老师您好！感谢您对本课的认可，请准确填写您的个人信息，
我们的运行服务专员会跟您联系，沟通选课事宜。
提交成功
我们的运行服务专员会在1-3个工作日内同您进行电话沟通，请保持手机畅通
请选择您的使用目的
该门课程当前学期未运行哦～
如您是为了自我提升请选择下方【去学习】按钮；如无【去学习】按钮则说明老师并未发布该课程的公开课，请选择其他课程
您当前身份为学生，仅老师可提交共享课选课申请。
该门课程未发布公开课，请选择其他课程～
该门课程为资源库课程，请去学堂选择【资源库课程】～
您当前选中的课程
