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《健身减压与形体修塑》是一门以促进身心健康、修塑健美身姿为主旨的课程。通过这门课的学习，同学们能学会完整的《健身减压塑体操》动作,学会用优美的动作来健身减压塑体，还能了解这套保健操健身减压、形体修塑的科学原理，学会科学地锻炼身体的方法，还能了解有关运动与健康、营养与健康、心理健康等健康管理的知识。用优美的动作修塑优美的你，让我们一起来练习吧！
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