你的体质测试达标了吗?你是否在为达到《国家学生体质健康标准》规定或良好以上而努力奋斗?你是否为锻炼缺乏专业的指导而苦恼?本课程由温州医科大学体科院教师团队设计制作。“运动是良医,健康是责任,收获是终身!”趁着春光正好,放下电脑和书本,让运动走进生活,不负青春年华,体测何惧之有!课程内容包含理论和实践两部分,理论部分发挥医学院校的优势,增设与体育相关的医学知识,体医结合,掌握科学运动知识;实践练习结合身体素质训练,包括力量、耐力、速度等素质练习,掌握身体素质训练的基础知识和基本方法,有效提高自身体能水平和健康水平。
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