心灵成长课 —— 大学生心理健康教育

教育学 (04)/教育学类 (0401)

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不知道，提到大学阶段，你会想到什么。是活力、是梦想、是尝试、是奋斗？亦或是孤独、是矛盾、是迷茫、还是冲动？不管你即将进入大学，还是正在经历大学，或者已经走过大学，我想你的内心都会有一个对于大学的关键词。在这个关键词的背后，凝聚着你关于大学的各种体验，也让你渐渐明白了“我是谁，我想成为怎样的？” 这是一个不容易的过程，考验着每个人的内心。你怀揣着理想进入大学，却发现现实并不如意；你渴望交往和友谊，却发现自己一次次更加孤独；你用心经营一段关系，却发现彼此伤痕累累；你努力好好学习，却发现“学习，想说爱你不容易”；你不禁会问：“大学，怎么了，我，怎么了？”本课程期待能够陪伴大学之路上的你，陪伴你探索大学的心路历程，觉察自我，对自己更多的了解和接纳，同时帮助你懂得心理状态识别的方法，掌握一些心理调适的技巧，让你能够应对生活、学习和交往中的困境。