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2024年度上海高校市级重点课程 本课程综合运用人体解剖学、运动生理学、营养学、医学等学科知识，采用 “《标准》概述-身体评估-各项目体测方法介绍-各项目动作技巧-各项目训练方法-各项目注意事项”教学思路，将理论讲解、视频录制、教学演示、正误技术对比等教学方法相结合， 运用国际先进运动方式与健身理念，最大程度保证学生运动方法的科学性、有效性和安全性， 使学生学习《标准》各测试项目的测试方法与训练技巧等基本概念和专业知识，掌握提高运动能力的科学方法，提高《国家学生体质健康标准》的达标率。本课程既能作为一门独立课程教授，也适用于其他公共体育课程的基础教学，具有简单易懂、便于推广的课程特点。
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