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心理健康教育

省级 | 教育学 (04)/教育学类 (0401)

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狄更斯在他的《双城记》中这样描述青年期：“它是最好的时期，也是最坏的时期；它是智慧的时期，也是愚蠢的时期……”的确，青年期的发展不可能是坦途，但它是人生从不成熟走向成熟的重要阶段。拥有健康的心理或者说拥有强大心灵武器，无疑会为这一阶段的人生保驾护航，为下一个人生阶段奠定坚实的基础。同时，健康的心理也是大学生发展的重要目标。正如习近平总书记对2.6亿在校大学生所说：“珍惜学习时光，多学知识，多学道理，多学本领，热爱劳动，身心健康，茁壮成长。”
《心理健康教育》课程围绕大学生关心的适应环境、人际关系、学习策略、心理调节、爱的艺术、生命教育、职业生涯、解码幸福这八主题，运用案例、情景剧、心理测试、心理训练等多种呈现方式，试图帮助大学生在不同环境中良好适应；在交往中获得人与人之间的美好联结；在学习中获得控制感；在困境中学会调节心理；在实践中明确未来职业之路；在亲密关系中学会爱的艺术、在追寻幸福的路上理解幸福的真谛。