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大学生心理健康教育课程是一门让大学生了解与心理健康相关的常识，帮助大家学习和掌握如何调节与维护自身健康心态的课程。它既是一门“常识课”，也是一门“体验课”。 通过本课程的学习，你不仅会了解到有关心理健康和疾病的知识，还可以学会如何识别与应对心理问题或障碍的方法。学习这门课程，会让你更多地探索和了解自我，让你更加自信。它不仅能帮助你管理好自己的心情，它还能帮助你解开人际交往和恋爱情感中的困惑，它能让你更有勇气面对生活的压力与挫折，它也能让你对人生有了更加清晰的认识和规划。
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