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悠悠万事，吃饭为大！食物是我们生活的重要组成部分，影响着我们机体的健康，同时，也承载着我们的情感、记忆和文化传承。合理饮食是解决一切健康问题的基础。这门课从探究营养素与人体健康的关系入手，向大家普及和倡导健康生活方式，促进合理的膳食营养。通过学习，同学们能够掌握营养学的基础知识和方法，了解膳食结构与健康的关系，学会用知识指导生活，在改善自身营养状况和健康水平的同时，也能惠及身边的人。
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