运动促进健康的认识和理念由来已久,且理论和实践均证实科学合理的运动锻炼能够起到“健身”、“健心”、“益智”的作用。但在全民健身开展过程中,百姓对健身的方法手段及科学常识了解不全面,导致运动伤害频发。本课程知识结构是将运动医学与运动训练学知识融合的一门课程,通过该课程学习能够科学指导大众健身活动,为全面提升全民健康水平起着重要指导意义。课程主题包括:运动促进健康理论知识、运动促进健康方法手段、运动伤害防护常识知识。
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