-
- 智慧树在线客服
- 服务时间:8:30-24:00
-
- 400-829-3579
- 服务时间:8:30-24:00
-
- 帮助
瑜伽体式练习是锻炼人体各个肌肉组织，同时加强自身对身体状态感的能力，它是一个操控你的能量使其引向特定方向发展的精微过程。在练习中锻炼自己，在意志上磨砺自己，不断从学习中进步，从学习中有所得，全方面发展自己。瑜伽清洁法是净化身、心的过程，帮助我们的身体排出毒素，进而净化神经系统。通过对呼吸的调节和引导，达到对身体内精微生命能量的唤醒和激发。练习冥想瑜伽就能够把不良的情绪给改善掉，能够变得更加快乐以及幸福。
累计选课
人
选课学校
所
公众学习者所属学校
所
累计互动
次
累计浏览
48,857次
了解更多
老师您好！感谢您对本课的认可，请准确填写您的个人信息，
我们的运行服务专员会跟您联系，沟通选课事宜。
提交成功
我们的运行服务专员会在1-3个工作日内同您进行电话沟通，请保持手机畅通
请选择您的使用目的
该门课程当前学期未运行哦～
如您是为了自我提升请选择下方【去学习】按钮；如无【去学习】按钮则说明老师并未发布该课程的公开课，请选择其他课程
您当前身份为学生，仅老师可提交共享课选课申请。
该门课程未发布公开课，请选择其他课程～
该门课程为资源库课程，请去学堂选择【资源库课程】～
您当前选中的课程
