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本课程将通过教学视频对现代舞进行基本的背景介绍、舞蹈动作元素的分解示范、以及舞蹈组合的演示，采用“以教师为主导、以学生为主体”的引导式教学方式，使该课程成为兼具专业教学、大学美育、素质教育等功能于一体的舞蹈专业实践课程。课程围绕放松技术、地面技术、重心与移动、跳跃训练四大板块对现代舞训练体系进行系统性的科学训练，从基本概念、身体意识、力效掌控、艺术特征等方面逐一进行讲解。
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