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本课程以初级长拳第三路动作讲解为主体框架，融入武术基本手法、步型，做到以点带面。辅以选修八段锦部分，未非本专业学生提供选择。课程建立在传统体育课程上，融入“以武化人”的思政思想，依托武术教育来感化学生，充分挖掘武术教育的健身性和价值性，以及主体性和全人性教育功能，帮助学生在强身健体中养成习武爱国、仁义诚信和自强不息等优秀品质。
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