悦己人生——大学生心理健康

理学 (07)/心理学类 (0711)

课程介绍学校选课申请

大学生是未来社会生活的重要建设者与参与者，提升自己的心理健康素质是大学生全面发展的客观要求。《悦己人生-大学生心理健康》是一门面向大学生开设的心理健康必修课。旨在通过理论知识点的讲解，结合生动案例、课堂思考、习题练习，帮助大学生学习、掌握和理解心理健康的基本知识，树立心理健康发展的自主意识，掌握自我调适、人际交往、恋爱生活、家庭互动、危机应对的基本方法。
本课程充分考虑大学生的心理发展特点和需求，注重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力；课程充分发挥师生在教学中的主动性和创造性，充分调动学生的自主意识和参与的积极性。大学生学习后将在知识、技能和素质方面均有提升。
本课程由哈尔滨工业大学心理健康教育中心的6名专职教师主讲，她们均工作在心理健康教育、心理咨询和危机干预的第一线，可以确保所传播知识的专业性、规范性和实用性。本MOOC的建设同时也可以为没有专业教师的兄弟院校提供资源共享，同时，面向全社会开放。欢迎各位同学参与学习，让每一个人都成为自己心理健康的第一责任人，创造属于自己的独特人生。