本课程是为大学体育公共必修课——健美操项目所开设,包含理论与实践部分,课程根据高校体育课设置的实际情况,以实践为主理论为辅,健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,健美操运动无不处处表现出这些特征,健美操运动协调、流畅、有弹性,使练习者不仅锻炼了身体、增强了体质,而且从中得到了“美”的享受,提高艺术修养。让我们一起舞动青春,健出自信,快乐成长。
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