太极拳,国家级非物质文化遗产。是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。 24式太极拳也叫简化太极拳,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点,达到修身养性之效果。简化太极拳,它是学习太极拳入门拳术,易学易练,不受场地条件限制,可单练、组合练、成套练,十分方便。
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