醒着还是梦中？—智慧树网

醒着还是梦中？

医学 (10)/基础医学类 (1001)

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人的一生至少有1/3的时间是在睡眠中度过。我们在睡眠和觉醒的轮换中成长、发育、衰老、死亡。在人体中，什么机制控制着睡和醒？缺少睡眠，人体会发生什么变化？如何正确对待失眠？如何正确对待打鼾？睡觉时的拳打脚踢是疾病吗？说睡就睡一定是健康的吗？本课程-醒着还是梦中， 睡眠通识课程将一一解答上述问题。本课程由广州医科大学基础医学院郝彦利教师牵头，董琦教授、李清清讲师、王曌华讲师、武莹莹讲师、王潇讲师参与，联合广州医科大学睡眠与节律中心团队张继辉教授、刘亚平教授、封红亮教授，南方医科大学附属南方医院睡眠和精神心理科张斌教授、许艳医生、吕志红医生、王玉玲医生、蒋锦浓医生等倾力打造，为您答疑解惑。本课程以睡眠生理和疾病为主线，集基础、临床为一体，集专业性、通识性为一体，向各专业的学生科学普及睡眠知识，提升健康生活素养，促进主动健康。“良好睡眠，健康之源”，欢迎各位走进醒着还是梦中—睡眠通识课程，守护健康，安享睡眠。