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篮球初级课程
教育学 (04)/体育学类 (0402)
课程介绍 申请学校选课
        篮球初级系列课程,属于入门级教学内容,包括篮球最为基础的常用脚步移动、运球、传接球、单手肩上投篮等技术。
需要特别强调一点,本课程学习的篮球技术,既是基本功,是以后学习练习进阶技术的基础;同时也是在篮球实战中最常用、最实用的篮球技术。在各种篮球比赛中,这些基础技术都是最经常被用到的。无论是学生间的日常篮球比赛,还是像NBA这样的世界顶级赛事,无一不是这样。因此,很好的掌握这些篮球技术,就能够比较好的参与到篮球运动中了,就能够开始享受篮球的乐趣了。
        篮球初级系列课程的设计,主要是针对篮球初级学习者,课程的目标是:经过此次篮球初级课程的学习和对应练习,学生能够自如的参与到篮球的日常运动中,开始逐步享受篮球比赛带来的乐趣,掌握一项可以终身体育的运动项目。
        本门课程适合于初中以上年龄段的广大篮球爱好者学习,学习前需要具备基础的通过语言抽象学习能力,同时需要具备基础的跑跳的运动能力。
        有同学经常问我,老师,我是一个篮球“小白”,怎么才能学会打篮球?我觉得,首先是你有想学习篮球的热情,这样你才会花时间坚持进行学习和练习。我经常告诉我的学生,篮球是练会的,不是老师教会的。老师教的再多、再好,学生不练,是无论如何也不能学会打篮球的!
        为了让初学者能更快的学习和掌握篮球技术,在课程设计时,采用了先易后难,先简单、后组合的篮球技术学习的顺序。我们学习掌握任何一项能力的原则基本上都是这样:先简单、后复杂。
具体来说,学习顺序是:
1、先原地(简单)——再行进间(复杂)
2、先从单一技术学起——再学习组合技术
        例如,在本课程里我们学习运球技术,先从原地的球性、运球练习开始(简单、单一)——然后学习行进间直线运球技术(复杂)——再学习行进间体前变向换手运球技术(复杂)。
        投篮学习,从原地单手肩上投篮开始(简单、单一)——行进间投篮(复杂、组合)。原地单手肩上投篮是单一技术,行进间投篮是行进间运球和投篮两个动作的结合,就属于组合技术。
        前言讲了这么多,大家应该已经迫不及待的要开始篮球运动的学习了吧。让我们这就进入课程,从最初的球性练习开始我们的篮球学习吧!
  • 1.0
  • 17.0
  • 江茹莉、高鹏飞、雷鹏飞、李明智、苏振阳、侯鹏
  • 西安电子科技大学
  • 篮球
  • 徐国富、江茹莉、刘晓嵩
  • 西安电子科技大学
  • 2015-09
  • 978 - 7 - 5606 - 3866 - 9
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开课2学期

2024秋冬 已运行
更新时间: 2024-10-31
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